中井先生による『中井真吾のカラダ塾』 無事終了しました！今回のテーマは『姿勢と呼吸』と『股関節』。『姿勢と呼吸』ではペアでお互いの呼吸の際、どの部位、どの筋肉を使っているか観察したり。 安静時と努力時、立位と仰臥位の呼吸の違い方や、正しい筋…
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